대장내시경 하루 전 식단, 진짜 중요한 건 ‘이것’입니다

“내일 대장내시경인데… 오늘 뭘 먹어야 할까요?”
“아무거나 먹어도 괜찮겠지?”

절대 안 됩니다.
대장내시경 하루 전 식단은 검사 결과의 정확도를 좌우합니다.

하루 전날 어떤 걸 먹고,
어떤 걸 피해야 하는지 정확히 알고 계셔야
불필요한 재검 없이 검사를 마칠 수 있습니다.

지금부터 하루 전 식단 꿀팁 + 반드시 알아야 할 주의사항까지
한 번에 정리해드립니다👇

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✅ 대장내시경 전날, 먹어도 되는 음식은?

검사 하루 전에는
부드럽고, 자극 없고, 찌꺼기 안 남는 음식만 먹어야 합니다.

✔️ 아침과 점심:

• 흰죽, 미음
• 계란찜, 두부
• 맑은 국물
• 흰쌀밥(소량) + 국

✔️ 저녁 (오후 5시 이전까지):

• 물 or 미음 1컵 정도
• 이후엔 무조건 금식
• 단, 처방받은 장정결제는 복용해야 함

👉 포인트는: 섬유질 없는 ‘깨끗한 음식’ 위주로 섭취

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❌ 피해야 할 음식 리스트

다음 음식은 무조건 피해야 해요!

• 나물류, 잡곡밥, 김치, 해조류 ❌
• 수박, 참외, 포도 등 씨 있는 과일 ❌
• 튀김, 고기류, 우유, 요거트 ❌
• 견과류, 씨앗, 빵 종류 ❌

이런 음식들은 대장에 찌꺼기나 색소를 남겨
검사 도중 ‘보이지 않는 영역’을 만들 수 있어요.
👉 최악의 경우 재검사도 나올 수 있습니다!

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💧 물과 음료는 이렇게

• 검사 전날: 맹물, 이온음료 OK
• 자정 이후: 물 포함 전면 금식
• 단, 의사가 허락한 약 복용 시에는 소량의 물 가능

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⚠️ 꼭 알아야 할 주의사항 5가지

1. 모든 약은 의사에게 먼저 확인!
   특히 혈압약, 당뇨약, 항응고제 복용 중이신 분
2. 장정결제는 정확한 시간에 복용
   설명서 또는 병원에서 안내한 시간에 맞춰 복용하세요.
3. 검사 전날 지나친 활동 금지
   장운동을 방해할 수 있어요. 푹 쉬세요.
4. 검사 당일은 대중교통 이용 추천
   장정결제로 인한 배변 활동 때문에 불편할 수 있어요.
5. 화장실 이용 가까운 숙소 or 집에서 복용 추천
   장세척 약물 복용 후 배변이 급격하게 시작됩니다!

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❓ 자주 묻는 질문 6가지

Q1. 바나나는 먹어도 되나요?
👉 씨가 없고 부드러워 소량은 OK, 하지만 가급적 피하는 게 안전해요.

Q2. 블랙커피는 괜찮나요?
👉 크림·설탕 없이 블랙은 오전 중 가능. 오후부턴 NO!

Q3. 장정결제 먹고 밥 먹어도 돼요?
👉 절대 안 됩니다. 장정결제 복용 전까지만 식사 가능!

Q4. 운동은 해도 되나요?
👉 격한 운동은 금지. 산책 정도는 괜찮아요.

Q5. 배가 안 고플까 걱정돼요.
👉 흰죽·미음은 소화도 잘되고 포만감도 있어요. 물 많이 마셔주세요.

Q6. 장정결제 너무 힘들게 느껴져요.
👉 냉장 보관 후 마시면 훨씬 마시기 수월해져요. 빨대로 마시는 것도 팁!

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🧠 마무리 요약

• 대장내시경 전날 식단은 ‘섬유질 없는 부드러운 음식’이 핵심
• 저녁 5시 이후는 금식 + 자정 이후엔 물도 금지
• 씨 있는 과일, 나물, 김치, 해조류, 고기류는 모두 피하기!
• 정확한 검사 위해 장정결제 시간도 반드시 지켜야 합니다

🩺 대장내시경은 조기 대장암을 막는 중요한 검사입니다.
제대로 준비하면 1회 검사로 끝낼 수 있어요!
‘검사 전에 무엇을 먹느냐’가 당신의 결과를 결정합니다.